Какой травяной чай самый полезный?

Травяные чаи для здоровья

Первыми лекарственными средствами, которые стал использовать человек, были различные травяные сборы, в особенности чаи. Веками накопленный опыт наших предков позволил получить большое разнообразие полезных напитков, предназначенных для профилактики и лечения различных заболеваний. Травяные чаи для здоровья полезны уже тем, что создаются на основе натуральных компонентов, в отличие от аптечных лекарств, создаваемых из химически синтезированных веществ. При употреблении напитков главное выбрать продукт из наиболее подходящих травяных сборов.

Полезные травяные чаи для желудка и кишечника
Для того, чтобы нормализовать и улучшить работу пищеварительной системы, можно употреблять:

1. Чай с шиповником. Полезно употреблять перед едой, поскольку чай нормализует работу желудка и перистальтику кишечника. Даже при употреблении жирной или «тяжёлой» пищи у вас не возникнет дискомфорта или других неприятных ощущений.
2. Чай из листьев крапивы. Содержит такие полезные для желудка микроэлементы как фосфор, калий, магний и железо. Такой напиток бережно устраняет колики и вздутие живота, а также обладает незначительным слабительным действием.
3. Чай из листьев ежевики. Такой напиток будет особенно полезен для тех, кто страдает от частых болей желудке, а также гастритом. Причём для достижения полезного эффекта можно использовать и ягоды растения.

Травяной чай при заболевании поджелудочной железы

Заболевание поджелудочной железы — не такое уж редкое явление. Причём ему подвержены люди всех возрастов. Поэтому для снижения выраженности основных симптомов заболевания важно употреблять подходящие напитки. Лучше всего для профилактики болезней поджелудочной железы подходят чаи из мелиссы, жасмина, ромашки, лаванды, душицы и тимьяна.

Как заваривать полезный травяной чай?
Заваривание травяных чаёв допускается исключительно в термостойкой посуде (лучше всего фарфоровой), способной поддерживать постоянную температуру не менее 15-20 минут. Для заваривания напитка достаточно полторы чайных ложки травяного сбора на одну чашку воды. Для достижения максимального терапевтического эффекта напиток должен настояться в течение 10-15 минут. После этого чай рекомендуется разбавить водой, а не пить концентрированным. При этом, весь приготовленный чай лучше употребить в тот же день, поскольку уже через сутки он теряет свои полезные для человека свойства.